Supplemento Alimenticio

También conocido como comino negro , nigella o por su nombre científico Nigella sativa , kalonji pertenece a la familia de las plantas con flores de buttercup beneficios para la salud de Kalonji . Crece hasta 12 pulgadas (30 cm) de altura y produce una fruta con semillas que se usan como una especia sabrosa en muchas cocinas. Además de su uso culinario, kalonji es conocido por sus propiedades medicinales. De hecho, su uso se remonta varios siglos atrás como un remedio common para task, desde la bronquitis hasta la diarrea. Este artículo analiza 9 de los beneficios más impresionantes respaldados por la ciencia del kalonji , además de cómo puede agregarlo a su dieta. 1. Repleto de antioxidantes Los antioxidantes kid sustancias que neutralizan los radicales libres dañinos y previenen el daño oxidativo a las células. La investigación muestra que los antioxidantes pueden tener un poderoso efecto sobre la salud y la enfermedad. De hecho, algunos estudios indican que los antioxidantes puede

Medical advantages of Kalonji seeds or Black seeds are complex. Ayurvedic specialists guarantee nigella seeds must be remembered for every day diet in little amounts suggested by qualified wellbeing specialists. Kalonji is otherwise called Kalojeera in Bengali families, Kaale Til in North India and Karun Jeeragam in Tamil Nalla Jeelakarra in Telugu. Kalonji seeds are gathered from the products of the Nigella sativa plant and at certain spots in the western world, it is likewise called dark onion seeds or dark caraway seeds . Kalonji seeds are wealthy in fiber, amino acids, saponin, iron, sodium, calcium and potassium. They additionally contain unsaturated fats like linolenic and oleic, unstable oils. Ayurveda suggests that under the discussion of a certified specialist, one can set an everyday utilization measurement of a couple of grams of these seeds to have more beneficial joints, heart, lungs and to forestall malignant growth - as Kaloni is said to have against cancer